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节后上班第一天 你有没有困哭在办公桌上?

节后上班第一天 你有没有困哭在办公桌上?

编辑:徐州招聘     发布时间:2016年10月8日     来源:徐州招聘-徐州英才网

很多单位,惯例会在十一过后,调整午休时间。由夏季的12:00-2:00,调整为冬季的12:00-13:30。别看只缩减了30分钟,但却直接影响睡眠质量。一些吃饭慢的,喜欢午休看电视的,基本上就没有时间能好好睡一觉。亲,改点后,你感觉还好吗?下午有没有困哭在办公桌上?

七嘴八舌

@不次香菜

今天公司改点,中午没睡好,这会儿好困!睁不开眼了!

@阿狸的快乐小生活

中午睡醒 脑子里蹦出来几个字 春困秋乏夏打盹 ---纪念改点后依然困的我[困][困][困]

@vicky晓七七

改点了,中午没了午休,下午上班的每分钟都在打呵欠[睡]困得不要不要的。

小编支招

如果将人比喻成一辆汽车,那么饭是汽油,水是机油,睡眠则是发动机。睡不好,发动机整个状态欠佳,机油汽油再满,也跑不快。

午休时间没了,刚开始几天,我们生物钟必然会产生各种不适。

昏头昏脑的时候,不妨喝杯咖啡,吃一片薄荷糖,或是来一点运动。通过外力的刺激,调动身体细胞的活跃度,有了兴奋感,头脑自然而然就会清醒很多。

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