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下雨天会影响工作节奏,比如……

下雨天会影响工作节奏,比如……

编辑:徐州招聘     发布时间:2016年8月2日     来源:徐州招聘-徐州英才网

一到下雨天工作效率特别低;一到下雨天心情就会特别的不好;一到下雨天出行拜访客户就特别的不方便……

对于职场人而言,下雨,真的算不上是一个好消息。这会严重拉低我们的工作效率,需要投入比平时多10%的时间,或多10%的精力,才能完成同样的任务。

下雨天影响工作效率的科学解释

科学分析解释,天气变化不仅影响人的生理健康,对人的心理和情绪也有重要影响。阴雨恶劣天气时松果体分泌的激素则较多,甲状腺素、肾上腺素的浓度就相对降低,会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力、精神萎靡,甚至会导致精神和行为异常。

世界卫生组织的资料表明,1982年至1983年的“厄尔尼诺现象”,使全球大约10万人患上了抑郁症,精神病的发病率大幅度上升,交通事故也大量增加。

下雨天调节工作心情的方法

·心里极度郁闷时,在空旷无人的地方大喊几声,把体内郁闷之气吐出去,或者嚎啕大哭一场,把心中的苦水倒出来。

·听听音乐,看看一些搞笑的电视节目,或许你的心情会好一点。

·多运动,虽然雨天无法进行户外运动,但在室内也可以适当进行一些运动。

·保持良好的生活规律,特别是在这种持续阴雨天气,尤其不要让自己过于疲劳。

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