霜降已到天气渐冷 医生提醒防寒保暖预防感冒秋燥

昨天是二十四节气中的霜降，霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。医生提醒大家，要根据气温变化，注意防寒保暖，防止感冒、秋燥等疾病发生。

秋燥是人在秋季时常发生的疾病，常有鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状。医生提醒，市民要及时增减衣服，患有心脑血管疾病和肺气肿等慢性病的市民最好少做晨练，或者上午10点钟以后再出门。

徐医附院呼吸内科主任医师邵华军：如果加衣服跟不上的话，很容易受凉，容易出现发烧、头疼、咳嗽，对老年人特别是有慢支、肺气肿、哮喘的病人，天气冷了以后，尽量不要出门太早，我们提倡多吃一些滋阴润肺的东西，像莲子、银耳、百合熬米粥，这些东西都不上火。

医生建议，在饮食方面，要注意少吃生冷食物，如果出现咳嗽、发烧、头疼等症状不能及时缓解的，最好及时去医院就诊。