"莫拉克"来袭，徐州市将迎来新一轮降雨

徐州市很多市民又找回了夏日的感觉。但今天开始我市又将迎来新一轮降水，阴霾的天气将再次出现并持续几天。根据中央气象台对于台风路径的分析，今年第8号台风“莫拉克”有可能在10日后期至11日穿越江苏，并由江苏入海。预计今天晚些时候到周二，全省大部分地区都会出现暴雨、局部大暴雨。

强降雨时，注意安全

据气象部门预测，台风登陆后可能穿过我省太湖地区，经南通到盐城一带入海。受其影响，我省淮河以南地区将出现暴雨、局部大暴雨。

在此次降雨过程中，我市部分地区雨量较大，且还将伴有陆上7—8级、河湖水面8—9级左右的短时阵风。为此，市气象部门提醒市民，发生强降雨时，居民应关好门窗并避开有金属管道的地方，注意防雷。

阴天，做做室内运动振奋精神

今年入中伏后持续十多天的低温与阴雨，创下50年来的纪录，而台风“莫拉克”的到来，使这种状况又延续下来。专家提醒，这样的季节，人的心情容易烦躁，有的还会精神萎靡不振。

缺少阳光，会使得人体脑垂体分泌的褪黑色素增加，这是一种诱人入睡的激素，会使人变得昏昏沉沉、精神萎靡、反应迟钝；再加上阴天的气压要比晴天低，低气压易引起人体内氧气供应不足，继而出现胸闷压抑、烦躁不安等症状。

晚报提醒上班族以及行动不便的老年人，可以在室内做几下高抬腿、蹲一会儿马步等，同时加速血液循环，提高血氧量，振奋精神。缺乏阳光，还会影响人体对钙的吸收。阴霾的天气里，市民可从食物中获取钙，如蛋黄、牛奶、鱼肝油等。

我市未来几天，天气预报

11日阴有阵雨22℃--27℃左右

12日阴转多云22℃--30℃左右

13日多云23℃--31℃左右